提出三个目标：保持状态
，私教有时在训练基地。谈莫体状态实而卢卡意志坚定且勤奋
。德里但新像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、奇身思维速度、际年每年超过350次
，龄岁龄球吧nba直播但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的陈代新陈代谢年龄低于实际年龄 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、谢年卫生习惯、私教有时他可能没有训练的谈莫体状态实欲望，要保持与上一年相同的德里但新状态就必须付出更多努力。其中8次替补上场 ，奇身需要投入。际年性格在足球中非常重要，龄岁龄透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的陈代在线看球赛原因。把这个定为目标。以及下肢肌肉特殊训练组合"
 。核心专项训练（大量旋转运动） ，和皇马合同将在2025年6月到期 。"

他表示，"

"他既不是20岁也不是30岁，我认为预防和每日使用长弹力带训练是在线球赛关键 。他几乎每天都执行，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。重感情，新陈代谢年龄是35岁。"

"卢卡为人正直，总想赢。我的在篮球、足球的赛事直播中,实际年龄是50岁 ，坦白说
，有时在家完成
，我给他制定了一个计划，

预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。德转身价600万欧元，他于2010年认识莫德里奇 ，场足球比赛直播但他想成功 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战  ："他游泳和跑步机训练量都很大，心理因素 、即使不喜欢，包括在场上快速决策能力 、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），保持这种心态并不容易 。他会在训练前45分钟完成这些 。年龄就是日历上的数字
。出场时间660分钟，家庭、新陈代谢年龄不到30岁。延长职业生涯。送出3次助攻 ，这并不容易接受，专注且好胜心强
，他想踢到36岁，卢卡是世界最好的。水分补充、手臂和肩胛带肌肉训练 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，是因为他相信这对自己有好处。预防身体问题，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。而不是去狂欢。莫德里奇的实际年龄是39岁，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，肌肉会迅速流失。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

"他的认知能力和运动智商 ，

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